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在夫妻生活中，当误解与猜疑产生之后，常常是“你解释我也不相信，你越解释我越不相信”，被误解与被猜疑的一方往往“跳进黄河也洗不清”。
误解与猜疑是人的心理过程中的两种状态，先有误解后有猜疑，但两者实际上经常交织在一起，由捕风捉影所得来的“情报”进行“合情合理”的推断，最终走向忌妒和怨恨。
“误解”与“猜疑”是人性中共有的弱点，体现的是夫妻之间的不信任状态，所带来的后果不仅仅是欲罢不能的痛苦与尴尬，更为严重的是对夫妻感情的伤害，是对家庭和谐状态的破坏。
回望婚姻
半夜，熟睡的妻子和丈夫被一阵电话铃声吵醒了。
妻子伸手接了电话，电话里传来一个陌生男人急促的声音：“亲爱的，你听我说，我刚才把话还没说完，你干吗就挂了电话”
妻子礼貌地说：“你打错电话了。”
电话里的男人问：“你丈夫回来了，是吗”妻子感到莫名其妙，大声说：“我说你打错了！”然后挂断了电话。
丈夫瞪着怀疑的眼睛：“是个男人”
妻子不经意地回答：“一定是个醉鬼。”
丈夫又问：“这么肯定我不在家他也半夜打电话来”
妻子耐心地解释说：“我根本不认识他。这是第一次接到这种莫名其妙的电话。”
“你以为这样的解释我会相信吗”
“你是什么意思你难道怀疑我”妻子急了。
“什么意思！一个男人找情妇会打错电话吗为什么他不打到东家不打到西家，偏偏错打到我家为什么他早不打晚不打偏偏半夜打为什么你听到他的声音不立即挂电话”
丈夫连珠炮似的问题把妻子问懵了，噎得话也说不上来。
丈夫冷笑着说：“回答不上来吧还是说实话吧！”
给婚姻按摩
误解与猜疑，这是多疑丈夫（或妻子）的一般心理过程。
它不仅伤害配偶的感情与自尊心；严重影响配偶的情绪与心态；而且也增加了自己不必要的心理负担；破坏家庭和睦关系，导致婚姻危机，给双方带来不应有的伤害。
“多疑”丈夫的类型：
自我评价低，缺乏安全感，不容易相信别人。
过分自信，往往赁自己的感觉行事。
总是把自己封闭起来，不相信别人。
时刻以自己为中心，总害怕所拥有的东西会失去，往往会疑神疑鬼。
常常为病态的忌妒情绪所左右。
有过不幸的家庭生活的经历，心灵上蒙受过阴影，容易对人产生先入之见。
还婚姻本色
充分信任你的配偶，增强自信心。
面对误解与猜疑，最好的办法是报以沉默的微笑，或者替对方做一些急需做的事情。解释、辩白都是无用的，因为不说还罢，一说就是错。
